GIANLUCA GOTTO<\/p>\n
Esiste solo ci\u00f2 che \u00e8 giusto per te, qui e ora.<\/p>\n
Di cosa ho bisogno?<\/p>\n
L\u2019antidoto per un\u2019altra persona potrebbe essere veleno per te.<\/p>\n
Spesso soffriamo perch\u00e9 ignoriamo una parte di noi che chiede di essere ascoltata ed esplorata.
\nL\u2019Ayurveda ci insegna che non puoi arrivare dove vorresti se non sai nemmeno dove sei.
\nPrima di tutto, occorre conoscere se stessi.<\/p>\n
I dosha<\/strong> ci aiutano proprio in questo processo: sono le tre energie che regolano ogni elemento dell\u2019Universo. Vata, aria e spazio. <\/strong><\/p>\n \u00c8 l\u2019energia dei creativi, dei viaggiatori, dei sognatori, dei visionari. Pitta, fuoco e acqua. <\/strong><\/p>\n \u00c8 l\u2019energia delle persone precise, affidabili, responsabili, ambiziose, competitive. \u00c8 un\u2019energia che illumina, riscalda, protegge. Kapha, terra e acqua. <\/strong><\/p>\n \u00c8 l\u2019energia delle persone solide, rassicuranti, calme, empatiche. Nell\u2019Ayurveda, i malesseri nascono dagli squilibri.<\/strong> <\/p>\n Da “Verr\u00e0 l’alba, starai bene”: I pregi pi\u00f9 grandi di una persona sono anche i suoi difetti.<\/p>\n La differenza tra un pregio e un difetto \u00e8 nel modo in cui utilizzi la tua energia.<\/p>\n La passione dei Pitta pu\u00f2 divenire furia e violenza. Ma anche determinazione e coinvolgimento.<\/p>\n La leggerezza dei Vata pu\u00f2 essere fantasia e divertimento. Ma anche instabilit\u00e0 e incertezza.<\/p>\n La stabilit\u00e0 di un Kapha pu\u00f2 essere pazienza ammirevole e rassicurante o passivit\u00e0 insopportabile. Rifugio sicuro o fonte di pesantezza.<\/p>\n Non \u00e8 giusto o sbagliato ci\u00f2 che siete ma \u00e8 giusta o sbagliata la direzione che date alla vostra energia!\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" GIANLUCA GOTTO Esiste solo ci\u00f2 che \u00e8 giusto per te, qui e ora. Di cosa ho bisogno? L\u2019antidoto per un\u2019altra persona potrebbe essere veleno per te. Spesso soffriamo perch\u00e9 ignoriamo una parte di noi che chiede di essere ascoltata ed esplorata. L\u2019Ayurveda ci insegna che non puoi arrivare dove vorresti se non sai nemmeno dove […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,4,15],"tags":[],"class_list":["post-961","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-filosofia","category-lettura","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=961"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":965,"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions\/965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/filippoiacinti.ilrifugiodelleanimeerranti.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOgni stagione.
\nOgni relazione.
\nE, ovviamente, ognuno di noi.
\nLa composizione del nostro corpo.
\nI nostri pensieri.
\nIl nostro stato d\u2019animo.
\nCi\u00f2 che chiamiamo carattere, inclinazioni, indole.
\nCi\u00f2 che siamo.<\/p>\n
\n\u00c8 dove nascono le idee: \u00e8 velocit\u00e0, cambiamento, leggerezza.
\nMa quando Vata \u00e8 troppo, viviamo nell\u2019ansia.
\nCambiamo troppo e troppo spesso, diventiamo instabili e caotici.<\/p>\n
\nMa se esasperata, diventa controllante, perfezionista, ossessiva.<\/p>\n
\n\u00c8 un\u2019energia che protegge, unisce, cicatrizza.
\nMa quando \u00e8 in eccesso, diventa pesante, appiccicosa, ancorata al passato.<\/p>\n
\nNulla \u00e8 giusto o sbagliato.
\nMa troppo o troppo poco.
\nPossiamo avere un eccesso di un\u2019energia oppure un deficit.
\nE le conseguenze si manifestano nel corpo, nella mente e nello spirito.
\nQuindi, come facciamo a stare bene?
\nL\u2019Ayurveda risponde che non esiste una soluzione uguale per tutti.
\nCos\u00ec come non crede che la stessa medicina vada bene a chiunque presenti gli stessi sintomi.
\nLa cura \u00e8 studiata appositamente per ogni singolo paziente.
\nAllo stesso modo, per capire perch\u00e9 soffriamo e come guarire, dobbiamo prima comprendere qual \u00e8 la nostra natura.
\nPoi riconoscere il nostro squilibrio.
\nInfine, riportare equilibrio.<\/p>\n